Lifesum

Movesum Möchten Sie abnehmen, ohne auf Ihre Lieblingsspeisen verzichten zu müssen? Oder Ihr Gewicht halten, während Sie sich ab und zu etwas gönnen? Movesum – Steps by Lifesum macht genau das möglich. Dieses innovative Gesundheits-Tool verbindet Ihre tägliche Ernährung direkt mit Ihrer körperlichen Aktivität und schafft so einen klaren, fairen Ausgleich. Es geht nicht um Verbot, sondern um intelligente Balance. Behalten Sie stets den Überblick, wie viel Bewegung Sie noch benötigen, um Ihre persönlichen Ziele zu erreichen – ob für den Gewichtsverlust oder die einfache Gewichtserhaltung. Ihr persönlicher Aktivitäts- und Ernährungsmanager Die App fungiert als Ihr zentraler Dashboard für Fitness und Ernährung. Sie erfassen nicht einfach nur Kalorien und Schritte; Movesum berechnet in Echtzeit, wie diese beiden Faktoren zusammenspielen. Nach der Eingabe Ihrer Mahlzeiten sehen Sie sofort, wie viele Kalorien Sie noch zu sich nehmen dürfen oder wie viele Sie durch Bewegung ausgleichen sollten. Der einzigartige Ansatz: Die App übersetzt Lebensmittel direkt in benötigte Schritte. So wissen Sie genau, wie viele Schritte Sie gehen müssen, bevor Sie sich beispielsweise einen Burger oder ein Stück Kuchen „verdient“ haben. Diese konkrete, unmittelbare Visualisierung motiviert enorm und verwandelt abstrakte Kalorien in erreichbare, tägliche Bewegungspensien. Funktionen, die für klare Ergebnisse sorgen Movesum setzt auf präzise Tracking-Funktionen und eine motivierende Feedback-Schleife, um Sie dauerhaft zu unterstützen. Vollständiges Kalorien-Tracking: Erfassen Sie alle Mahlzeiten und Getränke des Tages in einem detaillierten Ernährungstagebuch. Automatische Schrittzählung: Nutzen Sie die Sensoren Ihres Smartphones oder verbinden Sie Wearables für eine präzise Aufzeichnung Ihrer täglichen Schritte. Echtzeit-Kalorienbilanz: Sehen Sie live, wie sich Ihre Aufnahme und Ihr Verbrauch entwickeln und was für den Tag noch möglich ist. „Food-to-Steps“-Rechner: Lassen Sie sich beliebte Lebensmittel wie Pizza, Burger oder Süßigkeiten in die dafür erforderliche Schrittzahl umrechnen. Zielorientiertes Training: Bewegen Sie sich mit einem klaren, unmittelbaren Zweck – jeder Schritt bringt Sie Ihrem Ernährungsziel näher. Die werbefreie Erfahrung mit Turbo sorgt für ununterbrochenes Tracking und einen schnellen Zugriff auf alle Analyse-Tools. Dieses System gibt Ihnen ein völlig neues, transparentes Verständnis für den Energiehaushalt Ihres Körpers und hilft Ihnen, einen nachhaltig gesunden Lebensstil zu etablieren. Sie trainieren mit einem konkreten Ziel vor Augen und belohnen sich auf eine ausgewogene Weise. Starten Sie noch heute Ihr ausgeglicheneres Leben – holen Sie sich Ihren persönlichen Fitness-Vorteil! Hinweis: Für die Nutzung der App wird eine Internetverbindung benötigt. Die App bietet optional kostenpflichtige Upgrades (In-App-Käufe) an.